Le tisane drenanti sono perfette per chi soffre di ritenzione idrica e in questo articolo non ne troverete solo una, ma ben tre !
La ritenzione idrica è un disturbo che si manifesta quando il corpo non è in grado di espellere tutti i liquidi. È importante ricordare che, per una corretta e sana alimentazione, bisognerebbe bere 2 litri al giorno d’acqua per idratare il corpo e favorire l’espulsione delle tossine.
Un altro consiglio da seguire è di consumare 5 porzioni al giorno di frutta e verdura e integrare con gustose tisane! Eccone tre, composte da 5 erbe benefiche, perfette da inserire nella propria dieta e in grado di rinfrescare e drenare il corpo! Potrete assumerle calde o fredde come preferite e a seconda della temperatura della vostra estate… Sono perfette la sera, prima di andare a dormire per promuovere appieno il ricambio cellulare e la depurazione, ma funzionano anche durante la giornata per reintegrare i liquidi e innescare la diuresi o al risveglio, al posto del caffè, per riattivare il metabolismo. Curiose ? Iniziamo!
La betulla e l’equiseto sono due erbe ricche di benefici per il corpo!
Sono in grado di ripulire i reni dalle tossine, ridurre e mantenere bassi i livelli del colesterolo, combattere ed eliminare la cellulite, i gonfiori e prendersi cura dei capillari.
Ottime per chi soffre di unghie fragile, poiché rendono più forti e robusti i capelli, le unghie e le ossa!
Questa tisana, ricca di energia, non dovrebbe mai mancare nella dieta di uno sportivo.
Se cercate una tisana ideale per depurare il corpo, bene l’avete trovata!
Due erbe perfette per ripulire il fegato dalle tossine, alleggerire la pressione arteriosa e agevolare il transito intestinale.
Impossibile resistere al ribes nero, il frutto dai mille benefici!
La tisana al ribes nero è una bevanda antinfiammatoria, rinfrescante e gustosa, in grado di rallentare l’invecchiamento, combattere i dolori muscolari e l‘ipertensione arteriosa. Aiuta anche a prevenire i calcoli ai reni e i radicali liberi.
