Con il cambio di stagione, sono molte le persone che vanno incontro a problemi di stomaco. Prima di ricorrere a farmaci chimici, provate a combatterli con questi rimedi naturali ed efficaci. Scoprite, dunque, come sconfiggere il vostro malessere in modo sicuro!
Le cause del mal di stomaco sono svariate: possono essere legate a reflusso, allo stress o ad un‘alimentazione scorretta. Provate con la camomilla!
I suoi fiori sono quasi miracolosi per sconfiggere questi problemi. Bere un infuso caldo di camomilla rilassa le pareti addominali, aiuta la digestione e combatte i crampi allo stomaco.
Se il vostro mal di stomaco dipende da una cattiva digestione, masticare i semi di finocchio o, in alternativa, berli in infuso può aiutarvi ad alleviare il gonfiore addominale. accompagnateli con qualche foglia di menta, vi aiuteranno a digerire meglio!
Lo zenzero è un alimento naturale molto efficace, che può essere usato anche nelle donne in stato interessante, soggette maggiormente a nausee e dolori di pancia.
Una tisana a base di acqua bollente e zenzero fresco aiuta a combattere questi disturbi e a velocizzare la digestione, attenuando il mal di stomaco. In più, lo zenzero, grattugiato in un bicchiere di acqua e bevuto a stomaco vuoto la mattina, aiuta a depurare l’organismo e a dimagrire!
Un rimedio efficace esterno è rappresentato dal massaggio con l’olio caldo. Usate quello di oliva. Scaldatelo in un pentolino e aggiungete 3 gocce di olio essenziale di lavanda. Massaggiate la zona dell’addome con movimenti circolari e leggeri.
Il calore allevia il dolore e vi aiuta a liberarvi dalla tensione addominale. Rimedio perfetto se soffrite di mal di pancia dovuti ai dolori mestruali.
L’acqua di riso è un altro ottimo rimedio naturale se il mal di stomaco si presenta anche con acidità e reflusso gastrico, poiché, il riso placa l‘infiammazione. Ecco come fare:
Fate bollire 1 tazza di riso ogni 2 tazze di acqua e spegnete il fuoco quando il riso diventa morbido. Lasciate in infusione per 5 minuti, poi bevetene l’acqua!
