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Zucchine strepitose: ricetta leggerissima e super gustosa!

Zucchine strepitose: leggerissime e super gustose!

Avvicinare la famiglia alle verdure può essere molto difficile. Per questo ogni giorno cerchiamo di creare delle ricette che possano conquistare anche i più reticenti.

Proprio per questo, qui di seguito, troverai la ricetta perfetta da mangiare a cena o come pranzo leggero contenente zucchine e spinaci.

Sarà delizioso, filante e gustoso.

In poche parole ti leccherai i baffi dalla bontà!

Zucchine strepitose: leggerissime e super gustose!

Gli ingredienti che ci servono per cucinare sono:

  • 200 gr di mozzarella
  • 3 zucchine
  • 4 cucchiai di ricotta
  • 3 pomodori
  • 1 spicchio d’aglio
  • mix di erbe per verdure
  • 150 gr di spinaci
  • Pepe nero
  • Olio di girasole
  • Sale
  • Basilico

Prima fase

Su un tavolo da lavoro eliminiamo l’estremità delle zucchine e tagliamole a fettine.

Dopodiché trasferiamole in una ciotola con acqua e sale e lasciamole riposare per 5 minuti.

Successivamente tagliamo i pomodori a rondelle e saliamo per poi aggiungere le erbe provenzali e un po’ di pepe nero.

Completate queste operazioni poniamo un foglio di carta da forno su una teglia e adagiamo sopra le nostre zucchine. Condiamole con un filo d’olio e con un po’ di basilico per poi posare sopra un altro strato di zucchine e condirle allo stesso modo.

A questo punto inforniamo per 20 minuti a 400 gradi.

Seconda fase

Nel frattempo su un tavolo da lavoro tritiamo con la punta di un coltello gli spinaci.

Trasferiamo il risultato in una ciotola e aggiungiamo la ricotta e lo spicchio d’aglio tritato. Aggiungiamo le erbe provenzali e il sale per poi mescolare con un cucchiaio.

Successivamente riduciamo a dadini la mozzarella.

Zucchine strepitose: Terza fase

Estraiamo le zucchine dal forno e sistemiamole su una pirofila adagiandole sui lati e facendole uscire fuori dai bordi.

Portiamo sopra il nostro composto di spinaci e ricotta e adagiamo sopra le fette di pomodori e la mozzarella. Copriamo tutto con le zucchine rimaste e versiamo sopra della salsa marinara.

Condiamo la creazione con dell’olio e continuiamo creando un altro strato nel modo appena descritto.

Chiudiamo con le fette di zucchine rimaste e pieghiamo verso l’interno quelle poste sui bordi.

Aggiungiamo ancora la salsa, l’olio, il sale e il pepe. Infine anche una spolverata di parmigiano grattugiato.

Inforniamo a 400 gradi per 30 minuti.

Dopodiché serviamo il nostro piatto caldo e filante a tavola.

 

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